20:1420 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного весаЛера Логунова16 н.251
15:1415 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаряЛера Логунова16 н.131
15:2415 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседанийЛера Логунова16 н.100
33:4430 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаряЛера Логунова16 н.50
08:248 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)Лера Логунова13 н.51
15:1315 МИН ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И РАСТЯЖКУ | Эффективная тренировка всего тела домаЛера Логунова13 н.20
